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実践法

「今日一日をどう過ごすか」からしか変化は生まれない

最近、考えることがあります。

目標設定とか、
定期的な行動レビューとか、

人生を良くするために不可欠なこと
がありますが、

極言すると、

「一日の過ごし方」

がもっとも重要なのではないかと。

私(鈴木)は1ヶ月に一回、
一ヶ月の振り返りと次の一ヶ月の目標を
レビューする場を個人的に
自分のために作っていますが、

月に一回、

「新しい目標に向かって頑張ろう!」

とテンションをいくら上げても、
正直なところ何も変わりません。

(気持ちの面ではやった気にはなります)

翌日からの一日一日、
これまでとは違う行動を重ねて、
やっと何かが変わります。

どんなに特別で高価なセミナーに
数日間を費やしても、

セミナーから帰ってきたら、

「目標が不在中に達成されていた」

ということは絶対ありません(笑)。

翌日からの日々の過ごし方を
それまでから少し、あるいは大幅に変えて、
目標に近づいていくしか方法はありません。

幸いにも、時間は万人にとって
平等に与えられていて、

誰しも一日一日を行動して重ねていく
しかないんですね。

今日という一日をどう過ごすか、

「サボった」
「ひどかった」ではない、

「がんばった!」か、
最低でも「まあまあやった」

の間の、合格レベルのどこかには
到達できるように今日を過ごし、

その流れを翌日も翌々日も続けること以外に、
目標に近づく方法はありません。

それを肝に銘じて、新しい一週間に
向き合いたいですね。

<今日の日記>

外出して3時間ほど時間をつぶす必要
があり、カフェで2時間半ほど仕事して
過ごす予定です。

(とりあえず、このメルマガを書いています)

窓の近くに座ることができたので、
捗るはずです。

<今日の読書>

ときどき堀江貴文さんの本を読み返します。
「本音で生きる」

4章の「すべてを最適化せよ」が改めて面白かった。

<今日のセルフPDCA>

やるべきことは淡々とこなす

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あなたは、

・目標を紙に書いているが一向に実現しない

・やりたいことがあるが、数ヶ月あるいは数年前から進んでいない

・新しいことをやらなきゃと焦燥感がある

・現状から抜け出したい

・目標はあるが、実現方法がよくわからない

 

このようなことで悩んでいないでしょうか?

 

この記事の著者の私(鈴木)が、
「新しいことを始めたいが、なかなか手につかない、
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