苦手なこと、だれしも１つや２つ
あるのではないでしょうか？
ストレスに対抗するには
ファイトorフライト、
戦うか逃げるかなんていいますが、
「苦手なことは基本やらないほうが
いい」と私は思っています。
私、実は苦手なことがあります。
それは「アウトプット」です。
自分の体内の言葉に従って
正確にいうと「露出」が苦手
なんです
（露出と行っても、変な意味
ではないです）。
文章を書くのが苦手なわけ
ではありませんし、
プレゼンも好きではない
ですが、必要があればやります。
顔を出して目立つ、自分のことを
発信するみたいなことが嫌いで
苦手なんですね。
SNSで人格を出して発信するとか、
自分の意見を発するのがイヤなん
です。
子供の頃からだと思います。
フェイスブックとかツイッターとか、
みるのはいいし、
誰かとのコミュニケーション用に
使ったりもしますが、発信したく
ないんですね。
昨晩ちょっと考えごとをしていて、
知らずしらずのうちに、
自分を露出する行為そのものだけ
でなく、
そっち方向に繋がりそうなことも
脳が先手を打ってやらないように
しているのではと感じました。
要は、逃げていたんですが、
正面から戦うことも時には
必要で、それは今じゃないかと
感じたんです。
でも、苦手なことを
毎日イヤイヤがんばるなんて
こと、できませんよね？
なので、ゲーム感覚で
定常業務化して、一定時間を
費やすことにします。
イメージとしては、
ーフェイスブック１日１投稿
ーツイッター１日１投稿
ーメルマガ週３
ことを一日３０分ずつと投じて
やってみます。
さて、続くかどうか？
＜今日の公式＞
苦手なことから逃げられない
なら、ゲーム化して
定常業務化しよう。