定期の健康診断に行ってきました。 血液検査や血圧、心電図、胃のレントゲンなど主要な検査を済ませると、最後にお医者さんによる問診があって終了になります。 これまで何度が受けたことがあるのですが、 流れ作業で体重や血圧をチェ […]
思考法
短時間でも違いを生み出すのがプロ
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あなたのテンションをアゲるものは何？
「これはテンションがアガる！」 見聞きするだけで、心が動いて元気が出ることってありますよね。 テンションをアゲてくれるものには理由があり、パターンがあります。 私（鈴木）の場合は、 「こんなモノ（あるいはサービス）を考え […]
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自分の最適化という発想
以前、はるかに高い目標を掲げるべきか、あるいは、頑張ればできそうな目標を掲げるべきか、という話を書きました。 あれからこのテーマについて考えていますが、万人に当てはまるような正解はやはりないと思います。 ある人は、 「会 […]
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今日１００点取れなかった自分を責める前に
仕事をしながら、別に達成したい目標がある場合、時間の確保がとくに大変です。 「平日だけど、帰ってから夜の３時間目標のために使いたかったけど、１時間しかできなかった」 「疲れていて、少しもできなかった」 あるいは、 「週末 […]
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〇〇を積み重ねるのがプロ
私（鈴木）はあまりフォローしてませんが、高校野球の県予選が進んでいますね。 野球は裾野が広いスポーツで、高校から大学、社会人、独立リーグ、そしてプロ野球といろんなレベルであまたの選手がプレイしています。 高校野球を観てい […]
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対話こそ発想の源泉
ハンガリー出身で日本にお住いになっている数学者のピーター・フランクルさんという方がいます。 大道芸人で大道芸を披露したりもするのでそちらでお知りの方もいるかもしれません。 ピーターさんの本を以前読んだのですが、 たしかご […]
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「居心地悪いデー」をつくる
日常生活を快適に送る上で 居心地いい環境をつくることは 最重要事項かもしれません。 私（鈴木）もデスク周りの環境や整理には こだわっていますし、外で仕事するときも 居心地いいカフェやコワーキングスペースを 選んで利用して […]
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自分を動かすシステムを作ってゆく
会社などで後輩ができたり、管理職になったりすると、人を使うという局面が出てきます。 最初は難しくて悩みますし、経験を積んだからといって人を使うのは簡単にはならないと思いますが、 私にとって、同じぐらい「自分で自分を使う」 […]
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じぶんの心をウォッチする
目標を達成していく上で、じぶんの心の動きをウォッチしていくのは、運転時に自動車のメーターを見るのと同じぐらい重要です。 人生がうまく行っているか、いないかのバロメーターになるからです。 ずっと見ている必要はなくて、上方に […]
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注意力は限りある資源
先日からジェイク・ナップ／ジョン・ゼラツキー著「時間術大全」を読んでいます。 時間を生み出すために、いろんな方法を紹介している本ですが、一番衝撃を受けたのはスマートフォンについてのページです。 「気が散らないiPhone […]
思考法
ナタは繊細じゃないから威力がある
コストコに行ってきました。 遊園地の年間パスポートとかは全く興味がないんですが、私にとっては遊園地以上にコストコは面白く、コストコの年会費は全く惜しくないです。 売っているものも珍しいものがあり、倉庫内を買い回るのも楽し […]
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複雑化で問題を解決しようとしない
かなり前ですが、コンサルティングの一環として、こんな質問を受けました。 そのクライアントさん曰く「スケジュールの管理が苦手なので、いいツールがあれば教えて欲しい」ということでした。スマホのアプリとかで、問題解決ができるこ […]
思考法
「転石苔生さず」は脳にもいえる
以前書きましたが、私（鈴木）は過去に数年間読書を避けていた時期がありました。 読書で満足してしまうのを避けるためでした。 春からわりに本を読んだり、対外試合で勉強したりするようにしたことで感じるようになったのが、 「自分 […]
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思い込みをぶち壊す方法について
自宅の庭の一部に、草がすごく生えています。過去にしばらく手入れをされていなかったので、根がすごい張っています。 これまで手で草取りをしていたのですが、全然抜けず、時間がかかるので、億劫になってさらに草が生えてました。 ふ […]
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思考を過去に置きざりにしてこない
私（鈴木）は小説はあまり読まないんですが、小説って一気に読まないと頭に入ってこない、と思ってます。 小説を何度かに分けて読むと、前の部分を忘れているので、思い出すために前のページから振り返りつつ読むことになります（あくま […]