目標設定

起業するには「好きなこと」で「得意なこと」で「儲かること」この３つが重なったところを狙え、という話を読みました。 この話、考えるとすごく正しいです。好きなことならやって続くしがんばれる、得意なことなら人よりも優位に行うこ […]

多くの人が、何らかの目標を持っています。 目標に向かってそれを実現しようとがんばるのは、すばらしいことです。 目標が達成しないと悩んでいる人も多いです。その根源にあるのは「目標が達成できないあるいは達成に時間がかかってい […]

昔、こんな同級生がいました。 ​ 頭は良いんですが、 ガリ勉タイプではないんです。 短時間で効果を出す、 ひたすら要領がいいヤツでした。 ​ ​ 「英語はこの参考書がいい」 「あの参考書がベスト」 「あの人はあれで合格し […]

ここにきて 東京オリンピックを開催するか という話題が盛り上がっています。 ​ オリンピック候補の方は この瞬間も練習を積んでいる でしょうから、 「もしかしたらやらないかも」 という状況は精神的につらいですね。 ​​ […]

ある会社の話です。 ​ アメリカに工場があったそうです。 日本に、同じ製品を同じ量生産する 工場を後から作ることになりました。 ​ 同じキャパシティの工場なので、 そのまま設計図をコピーすれば 同じものができるんですが、 […]

３月も下旬となりました。 怖いことに、今年の４分の１が 終わろうとしていますね。 そう考えるだけで、 なんか焦ってきます（笑）。​​​ 多くの人は年初に目標を立てた のではないでしょうか？ ​ 私も目標を立てました。​ […]

「喜怒哀楽」という言葉があります。 私は会社で働いていた頃は周りのいろんなことに怒っていた記憶がありますが、あまり怒らないタイプです。自営になると、周りの環境を取捨選択というかコントロールできるので今では怒るということは […]

１０月に入って秋らしくなってきましたが、書店にさまざまな手帳・スケジュール帳が並ぶ時期になってきましたね。 私は予定を縦に並べて書ける、ヴァーティカルの手帳を毎年使っているのですが、いつも同じ手帳を買うのではなく、少しで […]

「今年の目標は月〇〇〇万円の売上達成！」 「会社で昇進したい」 「英語を勉強してTOEICで〇〇〇点を取得する」 じぶんがある結果を欲していて、それを目標にする。目標設定としてはふつうの考え方で、違和感があるものじゃない […]

昨日、苦しいときはルーティンができてないので元に戻すという話を書きました。 じぶんじしんのルーティンを見直してみて、 そもそもルーティンが崩れていたことに気が付きました。 どんな崩れ方かというと、 ・もうやらないルーティ […]

以前ですが、何人かのプロゴルフ選手がテレビに出ていました。 一人の選手が独自の練習法として、超スローでスイングするというのを披露しました。 普通ならコンマ何秒しか掛からないスイングを、止まっているぐらいに見えるスピードで […]

健康診断で要精密検査となったので大腸カメラの検査を受けてきました。 経験者はわかると思いますが、 検査よりも腸を空っぽにするプロセスで体力を消耗し、なかなか大変でした。 幸いにも問題なかったのですが、検査中、じぶんの腸を […]

私（鈴木）はここ１ヶ月軽いダイエットを続けているのですが、 体重が増える（あるいは減らない）のには共通の原因があります。 それは、 「消費カロリーよりも食べている」 ということです（当たり前です）。 運動不足という原因も […]

本屋さんに行くと２０２０年用の新しい手帳が並んでいる季節になりました。 私（鈴木）が社会人になって手帳を使いはじめて２０年以上経ちます。 昔は、会社や銀行でもらえる小さな手帳をみな使ってたように思います。 有名な、一日１ […]